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Jeder von uns gerät in seinem Leben einmal in eine Krise, wo er das Gefühl hat, nichts gehe mehr. Man steht wie vor einer Mauer, ist ausgebrannt und ohne Hoffnung - in Beruf, Beziehungen, oder in der Beziehung zu sich selbst. Was soll ich mit meinem Leben anfangen? lautet dann die Frage. Wir alle besitzen jedoch verborgene Kräfte und Energien, uns selbst wieder neu zu erschaffen. Wie der Phoenix, ein mythischer Vogel, der verbrennt, um aus seiner Asche wieder neu zu erstehen. Diese Vorstellung findet sich heute noch in der Redewendung „Wie ein Phoenix aus der Asche“ für etwas, das schon verloren geglaubt war, aber in neuem Glanz wieder erscheint.
Genau darum geht es bei der an unserem Institut entwickelten Phoenix-Strategie. Sie ist eine Kombination aus neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über die Funktion unserer Gefühle und unseres Gedächtnisses, der systemischen Therapie, der Schematherapie und der uralten buddhistischen Achtsamkeitslehre.
In diesem Seminar lernen Sie an zwei Tagen durch geleitete Meditationsübungen und Aufgabenteile, sich wieder Ihrem wahren Selbst und "inneren" Beobachter zu nähern, hinderliche "Programmierungen" über Bord zu werfen und sich einer neuen, selbstbestimmten Zukunft zu öffnen.
Die Schritte der Phoenix-Strategie
- Den “inneren” Beobachter einschalten
- Ein (Lebens-)Ziel visualisieren
- Einschränkende Lebens- und Glaubensmuster erkennen
- Akzeptieren, was ist. Loslassen können
- Die Kunst des positiven Neubewertens
- Sich neu entscheiden. Bereit sein, neue Wege zu gehen
- Der Blick in die Zukunft
Ihr Gewinn
- Burnout, Mutlosigkeit, Unzufriedenheit hinter sich lassen
- Energien, Kräfte und Motivtaion für einen Neubeginn bündeln
- Die Zukunft positiv gestalten
Was Sie mitbringen sollten: Sich selbst natürlich, Ihr Interesse und Ihre Neugier.
Seminar im Schloss Braunshardt in Weiterstadt vom
01. - 02.03.2014 (Beginn 9.00 - 16.00 Uhr)
Teilnahmegebühr 180,- €
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